Dansstilar

Smooth (West Coast Swing, Night Club och Two Step)
Ex danser: Mini Mariana, Mustang Sally, Evergreen, Anna´s Eyes, Country Two Step, Slippery.


Two Step: ”Flytande” stil. Alla steg ska vara lika långa

WCS: ”Flytande”, sexig stil. Låg vikt, jämn dans-inget upp & ner. Gå med tån först. Killar går med hälen först. Ner med hela vikten. NCTS: Vajande, drömmande stil. Ex. steg till höger, point med höger tå, skjut ifrån med vänster ben innan du för över vikten på hela foten. Tå, ben, höft skjuter ut först, sen kommer överkroppen.

Cuban
Ex danser: With Love, Conga, Land of Enchantment

Cha Cha: Markerad stil. Låg tyngdpunkt. Gå/peka med tån först. Betona steg 1 & 5. Steg åt sidorna & fram/bak ska alltid vara med sträckt ben. Överkroppen ska vara ”på” foten, ej bakom.

Rumba: Mjukare och mindre markerad stil än Cha Cha.

Funky
Ex danser: Black Hole, Run It.
Låg profil/tyngdpunkt med markerade överdrivna rörelser. Kan gå med hälen först. Mycket attityd. Kännetecknas av synkopationer & taktslag vilket skapar en gungning i kroppen. Viktigt att ”känna” rytmen i musiken.
Lilt
Ex danser: Picnic Polka, Back to Louisianna, Jailhouse Creole
Polka: Dansas över ”medellinjen” och räknas på &1 &2 &3 &4 osv. Studsa upp på varje &steg, ner till medellinjen på heltakterna. Dansas på fotsulan.

ECS: Dansas mestadels under ”medellinjen”. Räknas &1 &2 &3-4 osv. Låg vikt ner i golvet, ”håll” på 1-ner i golvet, snabbt på &2, svinga på rock bak 3-4.

Rise & Fall (Vals)
Ex danser: Time 2 Fly, Within Easy Reach
Svepande rörelser. Inga ”stopp” i dansen, den ska flyta på. Ner, upp, upp. Häl på 1, tå på 2-3. Alla steg ska vara lika långa i vals. Håll lite längre på takt 2 & 5. Använd ”follow trough” och CBM.
Novelty
Ex danser: My Greek No 1
Här finns de danser som inte faller under någon av de andra stilarna.